Tips Berolahraga Dengan Alat Bantu Dengar

Jika Anda tidak memakai alat bantu dengar saat melakukan olahraga favorit atau berolahraga di gym, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kembali.

Mengapa alat bantu dengar Anda harus menjadi bagian dari peralatan pelatihan Anda?

Alat bantu dengar saat ini lebih kuat dan lebih tahan terhadap debu dan kelembapan daripada sebelumnya. Dengan sedikit perawatan dan persiapan, tidak ada alasan untuk tidak memakainya saat berlatih dan bertanding. Inilah alasannya:

Peningkatan keterampilan komunikasi – Saat Anda bermain olahraga tim, penting untuk dapat berkomunikasi dengan pemain lain di lapangan atau di lapangan. Dan menghabiskan waktu di gym bisa menjadi acara sosial dan olahraga. Terlepas dari kebisingan latar belakang, alat bantu dengar Anda akan memudahkan Anda untuk bertemu dengan mitra latihan Anda dan/atau mendengarkan pelatih kebugaran Anda.

Keamanan pribadi – Bahkan jika Anda tidak bermain di level kompetitif, mengenakan alat bantu dengar Anda selama berolahraga dapat menjadi masalah keamanan pribadi yang sama besarnya dengan hal lainnya. Pelari dan pengendara sepeda motor yang berolahraga di luar ruangan lebih aman ketika mereka dapat mendengar sirene paramedis atau petugas penyelamat yang mendekat. Pegolf perlu mendengar seseorang berteriak "di depan" dari sisi lain lapangan, seperti halnya pesepeda perlu mendengar suara jalan dari kendaraan yang mendekat. Tidak yakin? Baca kisah pria ini tentang bagaimana alat bantu dengar membantunya menghindari kecelakaan sepeda dan menjadi aktif kembali.

Lagu favorit Anda – Beberapa hal membuat Anda dapat melalui latihan berat seperti musik favorit Anda saat Anda berkeringat. Banyak alat bantu dengar saat ini menawarkan fungsionalitas nirkabel yang memungkinkan Anda terhubung dengan mudah menggunakan teknologi Bluetooth sehingga Anda dapat mengalirkan musik secara langsung melalui alat bantu dengar Anda.

Perlengkapan alat bantu dengar untuk tas olahraga Anda

Seorang pengendara sepeda memakai Oticon SmartClip untuk melindungi alat bantu dengarnya.

SafeLine (dijual oleh Oticon) menjaga alat

bantu dengar Anda tetap aman.

Salah satu cara terbaik untuk merasa nyaman mengenakan alat bantu dengar Anda selama aktivitas fisik adalah dengan mempersiapkannya. Berikut adalah daftar beberapa perlengkapan yang harus Anda miliki:

Mikrofon jarak jauh – Jika mendengarkan pelatih kebugaran Anda penting atau jika Anda berada di kelas yang bising, Anda dapat meminta mereka untuk memakai mikrofon jarak jauh yang akan menyiarkan suara langsung ke alat bantu dengar Anda.

Pita penahan keringat untuk alat bantu dengar – Jika Anda berkeringat banyak dan khawatir alat bantu dengar di belakang telinga (BTE) basah, simpan beberapa pita penahan keringat di tas olahraga Anda. Lengan penyerap ini pas di atas alat bantu dengar Anda untuk melindunginya dari keringat dan kotoran, tersedia dalam berbagai warna dan ukurannya sesuai dengan alat bantu dengar khusus Anda. Mereka adalah cara yang relatif murah untuk melindungi investasi alat bantu dengar Anda dan harganya bervariasi tergantung pada ukuran dan produsen.

Tutup tengkorak – Tutup yang pas ini tersedia dalam berbagai bahan dan warna; Beberapa dirancang khusus untuk olahraga dengan kain kinerja pendinginan yang menyerap kelembapan. Cari aksesori ini secara online atau di toko olahraga. Harga berkisar dari $ 10 hingga $ 25.

Klip alat bantu dengar – Tergantung pada jenis alat bantu dengar Anda, klip alat bantu dengar akan membantu mencegah hilangnya alat bantu dengar jika tidak sengaja terlepas dari telinga Anda. Salah satu contohnya adalah SafeLine. Kebanyakan klip memiliki lanyard ringan yang menempel pada alat bantu dengar di satu ujung dan pakaian Anda di ujung lainnya. Jika ahli perawatan pendengaran Anda tidak tersedia, Anda dapat membeli aksesori ini secara online dalam berbagai gaya dan warna, mulai dari $8 hingga $12. Ini bisa sangat berguna saat mencoba memakai masker wajah pada saat yang bersamaan.

penyangga – Penyangga alat bantu dengar meniupkan sedikit udara melalui alat bantu dengar atau tabung dan perlengkapannya agar tetap bersih dan bebas dari penyumbatan. Dan karena tetesan keringat dari telinga Anda terkadang bisa masuk ke selang dan earmold, penyangga adalah alat yang berguna untuk mengeringkannya di ruang ganti atau di rumah. Alat murah ini tersedia di toko obat lokal seharga $3 hingga $5.

Produk antimikroba – Tisu desinfektan yang dibuat khusus untuk alat bantu dengar mudah dibawa dalam tas olahraga Anda dan praktis untuk membersihkan alat bantu dengar Anda dari rumah. Diskusikan dengan ahli perawatan pendengaran Anda tentang cara terbaik untuk menjaga model khusus Anda tetap bersih dan didesinfeksi. Jika pusat pendengaran Anda tidak memiliki tisu desinfektan, cari di internet. Harga berkisar dari $ 7 hingga $ 20.

Perawatan pasca-latihan

Alat bantu dengar bertahan lebih lama dan bekerja lebih efektif jika Anda merawatnya setelah berolahraga seperti halnya peralatan olahraga lainnya.

Bersihkan dan periksa alat bantu dengar Anda setiap hari. Keluarkan lilin dan kotoran dengan hati-hati dengan pemetik lilin. Gunakan penyangga untuk memeras kelembapan dari tabung dan mengeringkannya semalaman. Jika pusat pendengaran Anda tidak menyediakan kit pembersih saat Anda membeli peralatan, Anda dapat memesannya secara online. Harga berkisar dari $ 14 hingga $ 40.

Berinvestasi dalam dehumidifier alat bantu dengar . Perangkat murah ini menghilangkan kelembapan dan mendisinfeksi alat bantu dengar dan implan koklea, dan merupakan tempat yang aman untuk disimpan saat Anda tidur. Harga online berkisar dari $5 hingga $80.

Tetap aktif dengan gangguan pendengaran

Sebuah studi yang dilakukan oleh Hear the World Foundation menemukan bahwa 70 persen pengguna alat bantu dengar menyatakan bahwa mereka dapat memakai perangkat mereka selama kegiatan olahraga tanpa masalah. Dan 37 persen pengguna mengatakan bahwa memakai alat bantu dengar membuat olahraga lebih nyaman. Jika memakai alat bantu dengar Anda selama waktu senggang dapat meningkatkan keselamatan dan kesenangan pribadi Anda, mungkin ini saatnya untuk mencobanya.

Jika Anda memiliki pertanyaan khusus tentang memakai alat bantu dengar Anda dalam olahraga atau hobi favorit Anda, ahli perawatan pendengaran Anda dapat membantu. Mereka juga akan menunjukkan cara terbaik untuk menjaga alat bantu dengar Anda dalam kondisi prima, apa pun aktivitas yang Anda sukai.

Hati-hati terhadap bahaya pendengaran di gym

Gym terkenal dengan musik yang keras, tetapi hal itu dapat menyebabkan gangguan pendengaran dan tinnitus. Demikian juga, menghancurkan beban dengan keras atau menahan napas saat mengangkat beban berat. Bicaralah dengan profesional perawatan pendengaran Anda tentang bagaimana Anda dapat mengkompensasi gangguan pendengaran Anda dengan risiko pendengaran yang tersembunyi. Anda bahkan bisa mendapatkan pengaturan alat bantu dengar khusus untuk latihan di gym, tergantung kebutuhan Anda.